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经常痛经该如何预防

作者:成都医学院附属不孕不育医院电话:028-88189999 已有156 人阅读

  痛经女性在熟悉不过啦,疼痛给生活造成很大的困扰,严重影响正常生活和工作。倘若日常生活中能养成好的生活习惯,做好预防痛经的保健工作,就能避免痛经的发生。那么,经常痛经该如何预防呢?

  经常痛经该如何预防?介绍如下:

  1、月经初潮时,要多了解一些月经常识,保持一个良好的心态,消除恐惧心理,避免原发性产生痛经或减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止月经期间上行感染,积极预防和治疗可能引起的经血潴留疾病。

  2、注意保暖,避免寒冷侵蚀。注意休息,加强休息;理应控制剧烈的情绪波动,平时要避免烦劳过度,月经期间禁止性生活。

  3、注意饮食,不可食用过于凉的食物,防止寒凝血瘀而痛经加重。而经量较多者,不宜食用辛辣香燥之物,避免热迫血行,出血更多。并且要注意别滥用药,应根据痛经的原因,对症下药。

  >>>由于每个人的病情各有差异,因此治疗并非千篇一律,患者可在网上先与医师沟通病情,为您详细讲解后再决定治疗。点击进入一对一医师诊室(对话加密)

  温馨提示:为了尽量为自己减少痛经带来的疼痛,让月经期过的太平一点,以上介绍大家一定要了解清楚。若您还有其他疑问和想了解更多详情,可点击在线咨询进行交流。

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